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Sport


Zumba
Tanzend zu rythmischer Musik und vor allem mit sehr viel Spaß abnehmen, das verspricht Zumba. Zumba hat sich schon längst bei uns durchgesetzt und jede Menge Menschen begeistert. Dabei verspricht Zumba, dass man sage und schreibe bis zu 1000 kcal die Stunde verbrennen soll. Wer vielleicht doch noch nichts von den heißen Fitnesstrend aus Kolumbien gehört hat oder einfach noch mal seine Kenntnisse etwas auffrischen will, findet in diesem Artikel Antworten auf alle Fragen. Das Tolle ist, dass sich Zumba für fast jeden eignet, der es liebt sich zu lateinamerikanische Musik zu bewegen.
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Fahrrad fahren
Fahrrad Fahren gehört zum Volksport Nr. 1 und bietet zahlreiche Vorteile für die Gesundheit, den Körper und den Geist. Fahrrad fahren lässt sich alleine, aber auch wunderbar im Team organisieren. Aber Fahrrad fahren bietet noch mehr Vorteile. Schließlich ist Fahrrad fahren auch besonders schonend für die Umwelt und sparsam. Bis für das Fahrrad selbst und für die Instandhaltung kommen keine weiteren Kosten auf. Mit Fahrrad Fahren abnehmen ist eine wunderbare Methode um sein Gewicht zu verlieren und dabei die Gelenke zu schonen. Erfahren Sie alles über das beliebte Fortbewegungsmittel und wie
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Schwimmen
Schwimmenmehr ...
Sie spielen mit dem Gedanken, sich in einem Triathlon zu messen, aber haben noch zu viel Ehrfurcht davor? Vielleicht sollten Sie sich einfach mal die unterschiedlichen Triathlon Distanzen anschauen und entdecken dabei, dass es doch Ziele gibt, die man auch mit weniger Trainingsaufwand erzielen kann. Es muss ja nicht immer gleich der Ironman sein. Warum schnuppern Sie nicht einfach mal Wettbewerbsluft in einem Triathlon mit kürzeren Etappen. Selbst ein kürzerer Triathlon kann bereits Sie an Ihre Grenzen bringen und Sie dazu bringen über sich hinaus zu wachsen. Triathlon
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Musik zum Joggenmehr ...
Joggen
Joggen ist ein Allseits beliebter Klassiker unter den Ausdauersportarten und das nicht zu Unrecht. Joggen stärkt das Herz-Kreislaufsystem, kann praktisch immer und überall erfolgen und ist einfach zu erlernen. Wer neben seinem Herzen auch seiner Figur etwas Gutes tun will und den überflüssigen Speckröllchen den Kampf ansagen will, sollte regelmäßig JOGGEN . Viele Menschen haben bereits durchs  Joggen abgenommen. Eine Stunde verbraucht bis zu 700 Kalorien. Starten Sie noch heute und werden Sie zum Läufer. Als Anfänger sollten Sie unsere Tipps für Joggen  beachten und schon kann es los
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Crossfit Deutschlandmehr ...
Crossfit Übungen Lernen Sie die wichtigsten Crossfit Übungen kennen und erstellen Sie damit Ihre eigenen WODs. Ob in der Gruppe oder allein für sich, die CROSSFIT ÜBUNGEN werden Sie ordentlich zum schwitzen bringen, Ihren Muskelaufbau voran treiben und Ihren Fettabbau beschleunigen. Denn nichts geht mehr auf die gesamte Fitness, als Crossfit. Dabei eignen sich die Crossfit Übungen sowohl für Anfänger, als auch für Profis. Dank der sogenannten Skalierung bestimmen Sie, auf welchem Level Sie die Übungen ausführen. Die besten Crossfit Übungen Sie sehen hier eine
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Crossfit Trainingsplan für Muskelaufbau und Fettabbau. Crossfit ist eine allumfassende Sportart, die den gesamten Körper beansprucht. Steigern Sie Ihre Kondition und Koordination mit den anspruchsvollen Übugen.mehr ...
Ultimate Fightermehr ...

Sport

Erfahren Sie alles übe die beliebtesten Sportarten

Sport - Laufen

Laufen ist ein Sport für Frauen und Männer jeden Alters, die sich fit und vital halten wollen. 

Sport - Triathlon

Im Triathlon wird die Ausdauer so richtig auf die Probe gestellt.

Sport - Bodybuilding

Der Bodybuilding Sport stärkt Körper und Geist.

Sport - MMA

MMA ist die härteste Sportart, bei der sich die Kämpfer miteinander messen.

Sport - Crossfit

Crossfit sorgt für Muskelaufbau und einen straffen Körper.

Sport - Fahrrad

Fahrrad fahren macht Spaß und hält fit.